Chửi tôi thì tôi chấp nhận nhưng đằng này anh ta còn lôi cha mẹ, anh em tôi ra chửi.
Tôi và chồng yêu nhau được 4 năm thì kết hôn, ngày ấy anh hiền lành lắm. Trải qua bao sóng gió chúng tôi mới đến được với nhau, nên dù xảy ra chuyện gì tôi đều bỏ qua và coi đó là chuyện nhỏ, vì trân trọng những gì có được. Chồng tôi có công việc ổn định, còn tôi ở nhà chăm con, không làm ra tiền. Có lẽ vì thế mà anh xem thường, coi tôi không ra gì. Tôi làm gì, mua gì, anh đều coi đó là nhảm nhí.
Có chuyện xảy ra, anh không để tôi giải thích đã chửi là loại chó chết, ngu như bò, như chó, nhiều lần còn đuổi tôi cút biến. Chửi tôi thì tôi chấp nhận nhưng đằng này anh ta còn lôi cha mẹ, anh em tôi ra chửi. Anh ta cho nhà tôi cái gì, hay nhà tôi có lấy mất tiền của anh ta đâu mà chửi bới coi thường. Tôi không ngờ người mà mình coi hơn cả mạng sống lại đối xử với tôi và gia đình như vậy. Anh ta cứ chửi cho đã mồm mà không một lời xin lỗi. Tôi thật sự đau khổ, như đi vào ngõ cụt vậy. Tôi không thể làm những gì mình thích, ngay cả chuyện làm đẹp cũng bị can thiệp. Tôi phải làm gì đây?
Trang
Tiến sĩ tâm lý Trần Thành Nam gợi ý:
Chào Trang,
Trước hết, em cần ý thức được hành vi của chồng là một hình thức bạo hành. Biểu hiện của bạo hành lời nói bao gồm dùng lời nói để gây tổn thương, làm bẽ mặt, ngăn không cho em nói, buộc tội và chỉ trích, dè bỉu ý kiến của em, dọa nạt, chửi rủa và lăng mạ. Bạo lực lời nói có thể được thể hiện qua những cơn giận bùng nổ như hoàn cảnh của em nhưng cũng có thể rất kín đáo, ngụy trang bằng những câu nói đùa mà chỉ những người trong cuộc mới hiểu được. Trong rất nhiều trường hợp, bạo hành lời nói là điểm khởi đầu dẫn đến bạo lực thể chất.
Thứ hai, em nên tìm đồng minh trong gia đình chia sẻ mọi việc và cùng đứng về phía em để khéo léo đưa những thông điệp về bạo hành tới chồng em, đồng thời đóng vai trò như trọng tài giúp em và chồng không đổ lỗi cho nhau mà đi đến những thỏa thuận chung, cũng như học kỹ năng để giao tiếp hiệu quả với nhau.
Thứ ba, cần xác định những niềm tin không phù hợp và thay đổi nó. Nếu em có suy nghĩ “không kiếm ra tiền nên phải chịu ngược đãi” thì nên thay đổi ngay, vì đó chính là nguyên nhân khiến chồng bạo hành nhiều hơn. Nếu em cho rằng “Anh ấy CHỈ mắng tôi khi say/ khi tôi đưa ý kiến không hợp lý/ khi tôi không kịp nấu cơm” thì em đang tự đẩy mình vào tình huống tự đổ lỗi và dằn vặt bản thân.
Cuối cùng là không bi quan, nhớ rằng xung đột là cần thiết để tạo ra thay đổi nhưng cần chủ động điều khiển cách cư xử của hai bên khi xảy ra xung đột. Nếu mâu thuẫn tài chính là cớ kích hoạt lời nói xúc phạm của chồng thì em nên tìm một công việc phù hợp để đi làm, có thêm các mối quan hệ, thêm tự tin và có thu nhập.
Chúc em khéo léo, mạnh mẽ và tự tin.
VNE
