VietDaily | Tin tức hàng ngày
Advertisement
  • Home
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Sức khỏe
    • Ẩm thực
    • Tham vấn
  • Làm đẹp
  • Home
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Sức khỏe
    • Ẩm thực
    • Tham vấn
  • Làm đẹp
VietDaily | Tin tức hàng ngày
No Result
View All Result

Da bạn sẽ luôn căng bóng, còn nếp nhăn thì chẳng dám lộ diện nếu chăm ăn 5 thực phẩm sau

Thứ Ba, 03/09/2019 - 21:24

Vừa làm đẹp da, chống lão hóa lại không sợ béo, bạn nên bổ sung nhiệt tình 5 loại củ – quả – hạt dễ tìm, dễ ăn dưới đây.

Nếu làn da của bạn luôn ở trong tình trạng thiếu hụt độ ẩm nghiêm trọng thì chẳng những da dẻ trở nên xỉn màu, khô héo mà các nếp nhăn cũng lộ rõ hơn. Và bên cạnh việc thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, hãy để làn da luôn ngậm nước từ bên trong bằng những loại củ – quả – hạt dưới đây; chưa hết, nhiều loại còn có khả năng chống lão hóa cực hữu hiệu.

1. Hạt óc chó

Hạt óc chó chứa một lượng dồi dào các chất chống oxy hóa. Chúng giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân khiến làn da của bạn bị tổn thương, già nua nhanh chóng. Loại hạt này cũng mang đến vẻ tươi sáng, căng bóng cho làn da nhờ sự xuất hiện của thành phần omega-3, bên cạnh đó, chất chống kích ứng tự nhiên có trong hạt óc chó còn hạn chế tối đa sự xuất hiện của những nốt mụn xấu xí.

Da bạn sẽ luôn căng bóng, còn nếp nhăn thì chẳng dám lộ diện nếu chăm ăn 5 thực phẩm sau-1

2. Quả bơ

Bơ là một loại quả cực giàu chất dinh dưỡng, lại chứa chất béo bão hòa đơn nên mang đến vẻ căng mọng cho làn da. Thức quả thơm ngậy này còn chứa chất chống oxy hóa cũng như biotin, giúp tăng sức khỏe cho làn da, những yếu tố tiêu cực từ môi trường cũng khó lòng gây tổn hại đến nhan sắc của bạn. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng quả bơ như một loại mặt nạ để làn da được làm dịu, cấp ẩm dồi dào.

3. Khoai lang

Thành phần beta-carotene có trong khoai lang hoạt động như một lớp màng để cùng với kem chống nắng, bảo vệ làn da của bạn hiệu quả gấp nhiều lần dưới ánh mặt trời. Và khi làn da của bạn trở nên “bất khả xâm phạm” bởi ánh nắng, lượng độ ẩm lớn sẽ được khóa chặt, giúp duy trì độ căng mọng cho làn da trong thời gian dài.

4. Dưa chuột

95% quả dưa chuột là nước; bên cạnh đó, loại thực vật này còn chứa ascorbic acid – một chất giữ nước hiệu quả nên vừa có thể đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, làn da của bạn, vừa giữ cho da luôn căng mọng. Chưa hết, dưa chuột cũng là loại quả giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất, giúp làn da duy trì được vẻ tươi trẻ lâu hơn. Lý tưởng nhất, bạn hãy uống nước ép dưa chuột và thức uống mát lành này còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa.

5. Hạt lanh

Hạt lạnh được coi là lựa chọn hàng đầu, nếu bạn muốn tăng sức khỏe cho làn da. Loại hạt này chứa acid béo có lợi omega-3, giúp tăng độ đàn hồi và cấp ẩm cho làn da nhờ cơ chế kích thích sản sinh một lượng dầu tự nhiên hợp lý. Bổ dung hạt lanh vào chế độ ăn là giải pháp tuyệt vời cho tình trạng da khô, bong tróc, mẩn đỏ cũng như các chứng bệnh về da như: vẩy nến, chứng đỏ mặt.

Nguồn Tintuconline.com.vn

Related Posts

Unnamed 13 2
Làm đẹp

Initio Parfums Privés – Hành trình nội tâm qua từng tầng hương

Unnamed 1 5 2
Làm đẹp

Khi hương thơm là cầu nối giữa thiên nhiên và nghệ thuật

Unnamed (1)
Làm đẹp

Parfums De Marly – Dấu ấn hương thơm mang phong cách thời đại

Unnamed 10 1
Làm đẹp

Versace Eros Energy: Sự bùng nổ của đam mê và năng lượng

Unnamed 9 2
Làm đẹp

Khám phá những mùi hương tươi mới cho mùa hè

Unnamed 1
Làm đẹp

Versace Bright Crystal – Biểu tượng của sự quyến rũ, thuần khiết và tỏa sáng

Unnamed 1 1 4 1
Làm đẹp

The Merchant of Venice: Làn hương trà dẫn lối một Venice

Unnamed 22 1
Làm đẹp

JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay tổ chức đêm tiệc Summer Solstice

Unnamed
Làm đẹp

InNature Bhd mua lại hoạt động kinh doanh của The Body Shop Singapore

Tin cập nhật

Nguoi Choi Vietlott Khong Tin Trung Tien Ty Cho Den Khi Tien Thuong Vao Tai Khoan 2
Kinh doanh

Người chơi Vietlott không tin trúng tiền tỷ cho đến khi tiền thưởng vào tài khoản

Pho Diem Ky Thi Tot Nghiep Thpt Nam 2025 Toan Gay Bat Ngo 11
Giáo dục

Phổ điểm Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025, Toán gây bất ngờ

Du Kien Dau Tu Hon 22 000 Ti Dong Mo Tuyen Cao Toc Xuyen Nui Tay Bac 1
Kinh doanh

Dự kiến đầu tư hơn 22.000 tỉ đồng mở tuyến cao tốc xuyên núi Tây Bắc

Hang Tram Kich Ban Lua Dao Trong Duong Day Bay Dau Tu Xuyen Quoc Gia 1
Đời sống

Hàng trăm kịch bản lừa đảo trong đường dây ‘bẫy’ đầu tư xuyên quốc gia

Bat Gon O Nhom Bac Si Gia Lua Dao Benh Nhan O Da Nang 1
Đời sống

Bắt gọn ổ nhóm “bác sĩ giả”, lừa đảo bệnh nhân ở Đà Nẵng

Cap Bach Giai Quyet Tinh Trang O Nhiem Ha Noi Day Manh Thiet Lap Vung Phat Thai Thap 1
Đời sống

Cấp bách giải quyết tình trạng ô nhiễm, Hà Nội đẩy mạnh thiết lập vùng phát thải thấp

Unnamed (4)
Công nghệ

Electro-Voice EVIVA chào sân tại Việt Nam – Loa “Made in Vietnam”, chuẩn âm thanh Mỹ

Unnamed File 3
Kinh doanh

VN-Index gặp áp lực chốt lời sau chuỗi 7 phiên tăng mạnh

Doanh Nghiep Ho Kinh Doanh Khong Can Cap Nhat Dia Chi Sau Sap Nhap 2
Kinh doanh

Doanh nghiệp, hộ kinh doanh không cần cập nhật địa chỉ sau sáp nhập

Cuu Cuc Truong Nguyen Thanh Phong Bi Khoi To Nhan Hoi Lo 3
Đời sống

Cựu cục trưởng Nguyễn Thanh Phong bị khởi tố nhận hối lộ

VietDaily.vn

Quản lý nội dung: Phạm Đức Quỳnh
Trưởng ban biên tập: Nhà báo Nguyễn Thanh Bình
Trụ sở: 49 đường D5, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 028 3602 4005 – 0919 099 989
Email: ducquynh001@gmail.com

Giấy phép hoạt động số 65/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP. HCM cấp ngày 4-10-2019

© 2019 VietDaily

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
  • Bất động sản
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Công nghệ
  • Xe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp

© 2019 VietDaily