Trong đầu tôi luôn nghĩ tới chuyện bạn gái từng qua lại với người đàn ông khác và cảm thấy rất khó chịu.
Tôi 35 tuổi, từng ly dị, có hai con đang ở với mẹ, hiện là lái xe. Bạn gái 25 tuổi, cũng ly dị chồng và chưa có con. Chúng tôi yêu nhau một năm rưỡi và dành rất nhiều tình cảm cho nhau. Thỉnh thoảng tôi có điện thoại cho vợ cũ để hỏi thăm tình hình của các con. Bạn gái không hiểu, cho rằng tôi níu kéo vợ cũ nên giận dỗi và nói lời chia tay. Tôi rất nhớ cô ấy nên đã đến gặp và níu kéo, bạn gái đồng ý quay về. Nhưng qua vài người ở trọ bên cạnh, tôi biết được trong nửa tháng giận nhau, bạn gái sống buông thả, qua lại với hai người đàn ông khác. Người thì đến từ sáng, đóng cửa trong phòng tới chiều mới về. Người còn lại đến buổi tối và có khi qua đêm.
Tôi từng hỏi bạn gái chuyện này, cô ấy nói thật về một người, người còn lại thì giấu. Cô ấy bảo làm thế để trả thù vì nghĩ tôi muốn quay về với vợ cũ. Chúng tôi đã quay lại được một tháng và sống cùng nhau. Nhưng khoảng 20 ngày trở lại đây, trong đầu tôi luôn nghĩ tới chuyện bạn gái từng qua lại với người đàn ông khác và cảm thấy rất khó chịu, không tập trung làm được gì. Tôi từng có suy nghĩ từ bỏ nhưng lại không làm được vì rất yêu và nhớ bạn gái. Không biết nên làm sao để tốt hơn, chứ làm lái xe mà không tập trung được tôi cũng rất lo lắng. Mong chuyên gia và độc giả cho tôi xin lời khuyên.
Lợi
Nhà tham vấn tâm lý Nguyễn Bá Đạt gợi ý:
Chào Lợi,
Bạn đang băn khoăn về bạn gái, cách ứng xử của cô ấy với bạn khi hai người giận nhau. Sự băn khoăn này có xu hướng nghiêm trọng bởi nó đã ảnh hưởng đến công việc của bạn.
Trong chuyện tình yêu, có thể bạn không muốn đổ vỡ một lần nữa nên khi biết bạn gái qua lại với hai người đàn ông khác trong thời gian giận nhau, bạn vẫn tha thứ cho cô ấy. Nhiều khi vì yêu, vì nhớ và không muốn đổ vỡ mà bạn tha thứ, nhưng có một điều bạn chưa tính đến: liệu bạn gái có muốn bạn tha thứ? Cô ấy có sẵn sàng gắn bó với bạn không?
Bạn gái bạn từng một lần ly hôn, đã trải nghiệm nhiều trong quan hệ nam nữ. Cô ấy giải thích rằng giận vì bạn liên lạc với vợ cũ. Đó có thể chỉ là lời biện minh để khỏa lấp hành vi qua lại với hai người đàn ông khác. Cũng có thể cô ấy muốn thử nghiệm chuyện tình cảm với người khác ngoài bạn. Nếu thực sự như vậy, bạn chưa phải là người cô ấy sẵn sàng gắn bó, cùng chung sống.
Trong thư bạn có viết vì nhớ cô ấy nên không muốn chia tay. Bạn có thể tự làm bài tập như sau để đánh giá chính xác nỗi nhớ của mình. Trên thang điểm từ 0 đến 10: 0 là không nhớ, 10 là rất nhớ. Trong một lần bạn phải đi xa, hãy tự quan sát xem ngày thứ nhất nỗi nhớ đó là bao điểm, ngày thứ hai, thứ ba và các ngay sau đó là bao nhiêu điểm. Đi liền với nỗi nhớ là sự ham muốn về “chuyện ấy”, bạn cũng có thể đo được trên thang điểm như vậy.
Theo quy luật thông thường, nỗi nhớ và sự ham muốn lên cao nhất ở ngày thứ hai, thứ ba, sau đó có xu hướng giảm dần và ổn định. Khi nỗi nhớ ổn định và ở mức thấp từ 0 đến 4 điểm, cũng là lúc bạn tỉnh táo nhất để đánh giá một cách khách quan mối quan hệ cặp đôi này: tiếp tục hay dừng lại, điều gì sẽ có lợi cho bạn. Tôi tin rằng bạn sẽ biết quyết định như thế nào là phù hợp nhất cho bản thân và bạn gái.
Chúc bạn tỉnh táo và lý trí, lãng mạn một chút.
VNE
