VietDaily | Tin tức hàng ngày
Advertisement
  • Home
  • Xã hội
  • Quốc tế
    • Hồ sơ
    • Tin tức
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Lịch thi đấu
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Làm đẹp
  • Home
  • Xã hội
  • Quốc tế
    • Hồ sơ
    • Tin tức
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Lịch thi đấu
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Làm đẹp
VietDaily | Tin tức hàng ngày
No Result
View All Result

Dấu hiệu người có ý định tự tử

Thứ Hai, 30/11/2015 - 15:01

Một người luôn miệng nói về cái chết, bỗng nhiên lập di chúc và cho đi các tài sản quý giá, chào tạm biệt hay thu mình, đột nhiên bình tĩnh sau thời gian khủng hoảng… có thể người ấy muốn từ giã cuộc đời.

Young-woman-depression-5647-1448859195

Hầu hết người có ý định tự tử đều biểu lộ những dấu hiệu mà nếu nhận ra chúng ta có thể giúp họ vượt qua cơn khủng hoảng.

Theo Help Guide, các dấu hiệu thông thường của người có ý định tự sát bao gồm:
Nói về tự tử: Bất cứ chủ đề nào liên quan đến tự tử, tự làm đau, cái chết; nói những câu như “tôi ước mình chưa từng sinh ra”, “nếu tôi có thể gặp bạn lần nữa” hoặc “tôi chết đi thì tốt hơn”.

Tiếp cận các phương tiện nguy hiểm: Cố gắng sở hữu dao, súng, thuốc ngủ hoặc các vật dụng có thể gây thương vong.

Bận tâm đến cái chết: Tập trung bất thường về cái chết hoặc bạo lực. Viết chuyện, thơ, văn về chủ đề này.

Mất hy vọng về tương lai: Cảm giác bất lực, vô vọng và bị mắc kẹt, không có lối thoát. Tin rằng mọi thứ sẽ không khá hơn.

Tự ghét bản thân: Cảm giác vô dụng, xấu hổ và thù hận chính mình, giống như “mọi người sẽ tốt hơn nếu không có tôi”.

Giải quyết công việc: Lập di chúc, cho đi các tài sản quý giá, thu xếp cho các thành viên trong gia đình.

Chào tạm biệt: Đột ngột gọi điện hoặc đến thăm người thân, gia đình; chào tạm biệt như thể sẽ không gặp lại nữa.

Thu mình: Tách mình ra khỏi xã hội, tự cô lập, chỉ muốn ở một mình.

Tự hủy hoại: Sử dụng rượu, ma túy; lái xe không cẩn thận; sex bừa bãi; chuốc lấy các rủi ro một cách không cần thiết.

Đột nhiên bình tĩnh: Trở nên bình thản, hạnh phúc sau một thời gian dài trầm cảm.

Nếu phát hiện người thân có những dấu hiệu trên, bạn nên:

Nói chuyện: Trò chuyện thẳng thắn với bạn bè hoặc thành viên gia đình về suy nghĩ tự sát là điều khó khăn với tất cả mọi người, tuy nhiên đây là cách tốt nhất để giúp họ. Bạn sẽ không khiến ai đó tự tử chỉ vì cho thấy sự quan tâm. Trái lại, bạn sẽ mang đến cơ hội để họ được giãi bày, làm vơi bớt nỗi cô đơn và cảm xúc tiêu cực.

Bạn có thể bắt đầu cuộc đối thoại bằng những câu như:
– Gần đây tôi thấy lo lắng cho bạn.
– Dạo này tôi thấy bạn có gì đó khác, không biết bạn thế nào rồi.
– Tôi muốn hỏi vì dường như bạn không còn là chính mình.

Tiếp đến, hãy đặt những câu hỏi như:
– Bạn cảm thấy như vậy từ bao giờ?
– Có chuyện gì xảy ra khiến bạn cảm thấy như thế?
– Tôi có thể làm gì để giúp bạn?

Sau đó, hãy đưa ra những lời động viên:
– Bạn không một mình đâu, có tôi ở đây.
– Bạn có thể không tin, nhưng rồi cảm xúc của bạn sẽ thay đổi.
– Tôi có thể không hiểu hết những gì bạn đang trải qua, nhưng tôi quan tâm đến bạn và muốn giúp đỡ.

Trong trường hợp bạn nản lòng, hãy kiên nhẫn và cho bản thân thời gian. Lưu ý, hãy lắng nghe và cảm thông chứ đừng phán xét, tranh luận. Thận trọng khi hứa giữ bí mật vì rất có thể bạn sẽ phải phá vỡ lời nói của mình.

Đề nghị giúp đỡ
Song song với việc trò chuyện, bạn có thể thực hiện những điều dưới đây để giúp đỡ người thân của mình.

Nhờ sự trợ giúp của chuyên gia: Hãy làm mọi việc bạn có thể để người đang có ý định tự tử nhận được sự trợ giúp cần thiết. Hãy động viên anh/cô ấy đi khám tâm lý và đưa họ đến cuộc hẹn.

Theo dõi quá trình điều trị: Nếu bác sĩ kê thuốc, hãy chắc chắn là người thân hoặc bạn bè của bạn uống đúng như chỉ dẫn. Hãy lưu ý các tác dụng phụ và thông báo ngay cho bác sĩ nếu tình trạng của anh/cô ấy xấu đi.

Chủ động: Những người định tự tử không tin rằng họ có thể tìm được sự giúp đỡ, bởi vậy sự chủ động của bạn rất có giá trị. Đừng nói với họ “hãy gọi tôi nếu có gì cần”, như thế quá chung chung. Không nên chờ họ lên tiếng mà hãy tự đến với họ.

Khuyến khích lối sống lành mạnh: Hãy giúp những người này ăn uống đầy đủ, ngủ đủ, ra ngoài tắm nắng hay đi dạo ít nhất 30 phút mỗi ngày. Thể dục cũng rất tốt vì giúp cơ thể giảm stress và tăng cảm xúc tích cực.

Lên kế hoạch an toàn: Tránh để người có ý định tự tử chịu mất mát, lạm dụng rượu hoặc stress từ các mối quan hệ. Cung cấp số điện thoại của gia đình và bạn bè họ cho bác sĩ để tiện liên lạc nếu có vấn đề xảy ra.

Vứt bỏ các vật dụng nguy hiểm: Hãy đảm bảo không có thuốc ngủ, dao, dao cạo râu, vũ khí ở gần người đang trong cơn khủng hoảng. Thuốc cũng nên được cất kín và chỉ đưa cho họ lúc cần thiết. Tốt nhất không để họ ở một mình.

Tiếp tục hỗ trợ về lâu dài: Ngay cả khi ý định tự tử qua đi, hãy tiếp tục giữ liên lạc với những người này và thỉnh thoảng ghé thăm để đảm bảo mọi chuyện vẫn ổn. Điều này rất quan trọng cho quá trình phục hồi của họ.

Minh Nguyên
Theo Vnexpress

Related Posts

Hậu quả khôn lường khi lạm dụng thuốc tăng cường sinh lý với những cái kết đắng lòng
Sức khỏe

Hậu quả khôn lường khi lạm dụng thuốc tăng cường sinh lý với những cái kết đắng lòng

Thực hư quý ông tập gym bị giảm sút phong độ phòng the
Tham vấn

Thực hư quý ông tập gym bị giảm sút phong độ phòng the

Hai ca gây mê khiến bệnh nhân tử vong diễn ra thế nào
Tham vấn

Hai ca gây mê khiến bệnh nhân tử vong diễn ra thế nào

Bác sĩ ám ảnh khi bệnh nhân mắc ung thư chỉ vì “yêu” sớm
Tham vấn

Bác sĩ ám ảnh khi bệnh nhân mắc ung thư chỉ vì “yêu” sớm

Thực hư oral sex gây ung thư miệng
Tham vấn

Thực hư oral sex gây ung thư miệng

Phụ nữ trung niên bôi nhiều mỹ phẩm, da thành nhạy cảm
Tham vấn

Phụ nữ trung niên bôi nhiều mỹ phẩm, da thành nhạy cảm

Ung thư phổi: 90% liên quan đến thuốc lá
Tham vấn

Ung thư phổi: 90% liên quan đến thuốc lá

Mối nguy hiểm khi ngủ quá 8 tiếng mỗi đêm
Tham vấn

Mối nguy hiểm khi ngủ quá 8 tiếng mỗi đêm

Bia rượu gây độc, hủy hoại gan thế nào
Tham vấn

Bia rượu gây độc, hủy hoại gan thế nào

Load More

Tin cập nhật

20230128 092340 1
Xã hội

Thủ tướng yêu cầu không để đội giá, tham nhũng tại dự án cao tốc Bắc – Nam phía Đông

Ktna 16 2 Scaled 2
Giáo dục

Trúc Thy về nước phát triển hệ thống “Tiếng Anh Diệu Kỳ” khi đang du học tại Mỹ

Luu Ban Nhap Tu Dong 36 1
Quốc tế

WTO họp về tranh chấp thương mại: Trung Quốc gọi Mỹ là ‘kẻ bắt nạt đơn phương’

Unnamed File 6 1
Kinh doanh

Gần ngày vía Thần Tài, giá vàng trong nước tăng mạnh

Tu Hao 1 1 1
Giải trí

Tú Hảo “mở bát” năm mới bằng việc khoe ảnh lúc nhỏ đầy thần thái

Luu Ban Nhap Tu Dong 35 1
Kinh doanh

Nhiều cổ phiếu bật mạnh, VN-Index tăng 9 điểm phiên giao dịch đầu năm Quý Mão

Luu Ban Nhap Tu Dong 33 1
Kinh doanh

Lãi suất tăng cao, người dân ồ ạt gửi trăm ngàn tỷ vào ngân hàng

Luu Ban Nhap Tu Dong 62 1
Công nghệ

Bộ Tư pháp Mỹ kiện Google với cáo buộc độc quyền công nghệ quảng cáo trực tuyến

327750234 904502000732734 6895720750768382521 N.png 1
Quốc tế

Người đứng đầu Nord Stream khẳng định Nga không phá hoại đường ống dẫn khí đốt

Luu Ban Nhap Tu Dong 6 1
Công nghệ

Số lượng smartphone bán ra trên toàn cầu sụt giảm kỷ lục

VietDaily.vn

Quản lý nội dung: Phạm Đức Quỳnh – 0905 905 911
Trưởng ban biên tập: Nhà báo Nguyễn Thanh Bình
Trụ sở: 49 đường D5, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 028 3602 4005 – Hotline: 0919 800 688
Email: banbientapvietdaily@gmail.com

Giấy phép hoạt động số 65/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP. HCM cấp ngày 4-10-2019

© 2019 VietDaily

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Xã hội
  • Quốc tế
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
  • Bất động sản
  • Thể thao
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Công nghệ
  • Xe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Làm đẹp

© 2019 VietDaily