Cúc họa mi – loài hoa tượng trưng cho cái đẹp mong manh, yếu mềm và thuần khiết. Loài hoa này từ lâu đã được người Hà Nội xem như một loài hoa báo hiệu mùa đông đang gõ cửa, và là một niềm vui mùa lạnh của người Hà thành.
Tuy nhiên ngoài vẻ đẹp thanh thuần và dễ chịu mà những khóm hoa này đem lại cho các nẻo đường Hà Nội, hoa cúc khô còn là một loại thảo dược với vị ngọt và tính mát. Người ta thường dùng hoa cúc khô để làm trà. Và những tách trà này đem lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Từ lâu, trà hoa cúc đã được xem là một vị khách quen mặt trong y học cổ truyền Trung Quốc. Người ta dùng loại trà này để bồi bổ sức khỏe và làm dịu đi một số triệu chứng bệnh thông thường. Trà uống có vị thanh, dễ chịu, hương thơm tinh tế và nhẹ nhàng. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc đem lại.
1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Hoa cúc có tác dụng làm giảm huyết áp và ngăn ngừa các triệu chứng liên quan như chóng mặt, mất ngủ và nhức đầu.
Các nghiên cứu gần đây còn cho thấy, chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.
2. Cải thiện sức khỏe cho mắt
Trà hoa cúc chính là sự lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện thị lực đối với những người mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu mắt hay bị đau, khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc làm việc với máy tính trong một khoảng thời gian dài, bạn nên pha cho mình một tách trà hoa cúc để xoa dịu “ cửa sổ tâm hồn” của mình.
3. Giải cảm
Theo tạp chí sức khỏe “Natural Health”, các thầy thuốc cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng trà hoa cúc để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của mình, hoa cúc hạ sốt rất hiệu quả.
Để có được một tách trà hoa cúc giải cảm, bạn hãy cho vào ấm một thìa cà phê trà hoa cúc khô với hoa kim ngân và lá bạc hà khô, sau đó rót một lít nước sôi vào và đợi trà nguội dần. Uống một tách trà hoa cúc mỗi hai giờ sẽ giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh khó chịu trong cơ thể.
4. Trị mất ngủ, hạ huyết áp
Từ lâu, trà hoa cúc đã được mệnh danh là liều thuốc ngủ tự nhiên tốt nhất. Bạn sẽ có một giấc ngủ sâu và ngon nếu uống một tách trà hoa cúc trước khi lên giường.
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn gây cảm cúm và giúp làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, đặc biệt là làm dịu bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon giấc mà không bị trằn trọc.
5. Làm dịu mẩn đỏ do nóng trong người
Các bác sĩ Đông y khẳng định rằng việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây nên. Và với tính giải nhiệt của mình, trà hoa cúc có thể sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Trong trường hợp bạn bị phát ban, hãy uống trà hoa cúc mỗi 2-3 tiếng và uống cho đến khi vết ban biến mất. Ngoài ra, để giảm bớt tình trạng nóng trong người, bạn nên tránh ăn các loại thức ăn nhiều gia vị hoặc đồ cay, nóng.
6. Tiêu độc, nhuận gan
Bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa và viêm gan cấp tính chính là một tách trà hoa cúc kết hợp với hoa kim ngân và bồ công anh. Thêm vào đó, bạn còn có thể sở hữu làn da sáng mịn và sắc mặt tươi tắn bằng cách uống một tách trà hoa cúc kết hợp với nấm phục linh mỗi ngày.
7. Giải nhiệt
Tác dụng giải nhiệt hiệu quả của hoa cúc rất tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc trong môi trường chật hẹp, như văn phòng, công xưởng… Bạn có thể kết hợp loại trà này với trà xanh và hoa hòe để tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng mắt, giúp phòng ngừa và chữa trị chứng nhức đầu do sốc nhiệt.
8. Chữa đau bụng kinh nguyệt
Trà hoa cúc làm tăng hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ “đèn đỏ”, từ đó làm dịu các cơn đau bụng kinh khó chịu.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng khó chịu mà các cơn đau bụng kinh đem lại bằng cách thoa dầu chiết xuất từ hoa cúc vào bụng dưới. Tuy nhiên, các mẹ bầu nên cẩn thận khi sử dụng trà hoa cúc bởi loại thảo dược này có thể tác động tới bào thai trong bụng.
9. Ngừa ung thư
Nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và giúp các thuốc trị ung thư phát huy tác dụng hơn.
10. Lợi ích khác
Một nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng các thành phần hoạt tính trong hoa cúc có tác dụng kháng sinh chống lại một số loại vi khuẩn, đặc biệt là streptococcus và staphylococcus.
Thêm vào đó, trà hoa cúc cũng có thể trị hôi miệng, khô miệng và làm dịu các cơn đau đầu do căng thẳng. Bằng tác dụng làm dịu thần kinh và thanh lọc tâm trí, trà hoa cúc còn giúp cơ thể chúng ta thư giãn.
Lưu ý với bạn điều này nhé, tuy hoa cúc có thể đem lại cho chúng ta những lợi ích vô cùng tuyệt vời, nhưng loài hoa mong manh này vẫn có thể gây ra một số dị ứng đối với một số thể trạng khi sử dụng. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng trà hoa cúc nhé.
Bảo Quyên/VDT
Theo Hellobacsi
