VietDaily | Tin tức hàng ngày
Advertisement
  • Home
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Sức khỏe
    • Ẩm thực
    • Tham vấn
  • Làm đẹp
  • Home
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Sức khỏe
    • Ẩm thực
    • Tham vấn
  • Làm đẹp
VietDaily | Tin tức hàng ngày
No Result
View All Result

Lý do người trưởng thành chọn sữa đậu nành đồng hành cùng sức khỏe

Thứ Sáu, 19/05/2023 - 19:56

Bạn có sẵn sàng từ bỏ những thói quen ăn uống “phản bội” cơ thể để “bật công tắc” cho một chế độ dinh dưỡng cân bằng, tốt cho sức khỏe không? Hãy thử bắt đầu với thức uống vô cùng thân quen và giàu dinh dưỡng là sữa đậu nành.

Cf119173 Db7f 4f07 Af1e 37c78a36b6c1

Hình 1: Bắt đầu mỗi ngày với sữa đậu nành là một lựa chọn khôn ngoan vì sức khỏe. Ảnh: ST

Đừng để cơ thể “phản bội” mới bắt đầu thay đổi

Bạn yêu quý cơ thể bạn theo cách nào? Ăn uống theo cách nuông chiều và thỏa mãn vị giác của bạn cho đến một ngày sức khỏe cơ thể “chống đối” lại chính bạn, hay sẵn sàng thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp, ‘bật công tắt’ cho một cách sống lành mạnh, hướng đến sức khỏe, bền vững cả về thể chất và tinh thần?

Từ khi phát hiện sức khỏe mình ở ngưỡng nguy hiểm (huyết áp cao, mỡ máu cao, bắt đầu giảm mật độ xương), Lan quyết định chọn chế độ dinh dưỡng mới, lành mạnh hơn. Một trong những khám phá thú vị trong trải nghiệm dinh dưỡng của cô chính là đậu nành – thức ăn diệu kỳ cho sức khỏe, một nguyện liệu có thể chế biến ra nhiều món ăn và thức uống phong phú. 

“Tôi chọn sữa đậu nành như một cách đơn giản và hiệu quả để bổ sung nguồn dinh dưỡng thực vật mỗi ngày. Không cholesterol và 100% đạm thực vật là những gì tôi yêu thích ở thức uống này”, Lan chia sẻ.

Nói thì dễ, nhưng thật ra từ bỏ một thói quen cũ để đến với một thói quen mới không hề đơn giản, nhất là trong guồng quay cuộc sống tất bật hiện nay. 

Và trong hành trình hướng đến cuộc sống cân bằng, tốt cho sức khỏe của mình, Lan đã chọn được “người bạn đồng hành” là sữa đậu nành Fami Canxi. Với đa dạng hương vị hấp dẫn phù hợp với sở thích, còn được tăng cường 8 vitamin và khoáng chất gồm Canxi, Kẽm, Magie, Vitamin A, D3, B6, B9, B12. Fami Canxi trở thành thức uống không thể thiếu mỗi ngày của Lan như một cách nói không với cholesterol và dễ dàng bổ sung canxi cho cơ thể từ sữa đậu nành. 

“Trưởng thành – không phải là bạn đã bao nhiêu tuổi, mà là khi bạn thôi than phiền, thôi đổ lỗi và bắt đầu hành động để thay đổi”. Lan nghiệm ra điều này và vui mừng khi những kết quả xét nghiệm mới cho cô thêm lòng tin vào lối sống dinh dưỡng lành mạnh. 

Sữa đậu nành: thức uống thơm ngon với lợi ích lâu dài

Từ khi thêm dinh dưỡng thực vật nhiều hơn trong bữa ăn, mỗi ngày Lan đều uống 2-3 hộp sữa đậu nành để bổ sung đạm thực vật cũng như tăng cường chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Cô đã tìm hiểu nhiều thông tin khoa học nên biết được sữa đậu nành và các sản phẩm chế biến từ đậu nành tự nhiên rất tốt cho những người có dấu hiệu cao mỡ máu, đường như mình. Nếu thêm protein (đạm) đậu nành vào chế độ ăn uống thì có thể giúp giảm cholesterol, đặc biệt là cholesterol LDL “xấu” xuống 4% -6%. 

Ef712592 1c79 4e83 9b0f 013cdf3f1759

Hình 2: Sữa đậu nành và thực phẩm từ đậu nành là nguồn cung cấp dinh dưỡng thực vật lành mạnh, phòng tránh được nhiều bệnh mãn tính. Ảnh: Vinasoy cung cấp

Lan cũng thuyết phục cả nhà dùng thêm sữa đậu nành hàng ngày bởi nó không chỉ thơm ngon, dinh dưỡng mà còn rất tiện lợi. Đi làm, đi chơi, tập thể thao, bất cứ ở đâu, lúc nào cũng có thể nạp dinh dưỡng thật dễ dàng bằng sữa đậu nành, giúp cả gia đình cô yên tâm thay đổi lối sống khỏe mạnh và cân bằng.

Theo nghiên cứu của Đại học Cơ khí và Nông nghiệp Texas, đậu nành là thực phẩm có tất cả 9 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể, đồng thời giúp cho cơ và xương khỏe mạnh và rất tốt cho tim mạch. Nếu đậu nành trở thành một phần thường xuyên trong chế độ ăn uống sẽ có thể giúp bạn tránh được huyết áp cao, giảm huyết áp, làm giảm tỷ lệ đột quỵ tới 14% (*).

Đặc biệt, một nghiên cứu ở Trung Quốc trên 73.000 phụ nữ còn chỉ ra, đậu nành còn giúp hỗ trợ phòng chống ung thư, đặc biệt giảm một nửa nguy cơ bị ung thư vú. Mặt khác, isoflavone có trong đậu nành, còn có tác dụng giúp phụ nữ giảm các triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh và mãn kinh.(**)

Không chỉ vậy, đối với nam giới, đậu nành cũng giúp ích rất lớn trong giảm nguy cơ bệnh u xơ tuyến tiền liệt. Các nhà khoa học cho rằng isoflavone, chủ yếu là hai loại genistein và daidzein, có tác dụng làm chậm hoặc ngừng phát triển khối u ở tuyến tiền liệt. Do vậy đậu nành và sữa đậu nành được khuyến khích sử dụng trong chế độ ăn uống lành mạnh của tất cả mọi người.(***)

Từng chút và đều đặn, Lan và gia đình cô đã thay thế sữa động vật bằng sữa thực vật đậu nành, bổ sung nhiều ngũ cốc, rau quả và các loại hạt trong khẩu phần của mình và còn cùng nhau tập thể dục trong những ngày cuối tuần rảnh rỗi. 

Lan cho biết sau nhiều tháng thực hành kiên trì, sức khỏe của cô đã trở nên tốt hơn; kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng, các chỉ số đường huyết, mỡ máu… của Lan đã được cải thiện đáng kể. 

Hai hộp sữa đậu nành Fami mỗi ngày: thêm cân bằng dinh dưỡng

Tại Việt Nam, Vinasoy là doanh nghiệp Việt luôn nỗ lực và tâm huyết trong việc nghiên cứu hạt đậu nành, tuân thủ 5 tiêu chí “Dinh dưỡng vàng từ thực vật” là: không lactose, không cholesterol, không biến đổi gen, không sử dụng chất bảo quản và 100% đạm từ thực vật. Tất cả sản phẩm đều được sản xuất thông qua dây chuyền thiết bị hiện đại, đồng bộ, khép kín của tập đoàn Tetra Pak Thụy Điển. Hiện sữa đậu nành Fami của Vinasoy đang có rất nhiều dòng sản phẩm dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu và sở thích đa dạng của người tiêu dùng. 

Tiêu biểu là dòng sữa đậu nành Fami Nguyên Chất với 100% đạm thực vật, thơm ngon, mát lành là giải pháp giúp đa dạng và cân bằng đạm cho cả gia đình. Tiếp đến là Fami Canxi với dòng sản phẩm nâng cấp là Fami Canxi Plus được bổ sung thêm Nano Canxi, Glucosamine và tăng thêm 25% lượng đạm, không chỉ giúp chắc khỏe xương mà còn tốt cho cả cơ và khớp. Hiện nay, Fami Canxi và Fami Canxi Plus hiện có “bộ sưu tập” lên đến 7 hương vị khác nhau như vị phô mai, vị sô cô la, vị cà phê, vị hồng trà,… mang đến cho người tiêu dùng những trải nghiệm thú vị. 

Đặt biệt với người trưởng thành, để có sức khỏe tốt, việc giảm dinh dưỡng động vật, thay thế bằng dinh dưỡng thực vật là điều cần thiết. Và để bắt đầu cho những thay đổi này, mỗi ngày chúng ta có thể uống 2-3 hộp sữa đậu nành Fami và duy trì thường xuyên để trở thành thói quen lành mạnh của bản thân trong tương lai. 

P.V / Thị Trường Giao Dịch

Related Posts

Unnamed 2 8 2
Ẩm thực

Thưởng vị mùa hè – Trải nghiệm ẩm thực và nghỉ dưỡng tại khách sạn LOTTE Sài Gòn

Bao Ve Nhan Vien Y Te Va Quyet Liet Chong Thuoc Gia Quan Diem Nhat Quan Cua Bo Y Te 1
Sức khỏe

Bảo vệ nhân viên y tế và quyết liệt chống thuốc giả: Quan điểm nhất quán của Bộ Y tế

Sức khỏe

Hơn 40% cơ sở dược và mỹ phẩm được kiểm tra phát hiện vi phạm

B5807500 B62b 485d Addf 149f10903728
Sức khỏe

Khởi nghiệp vì sức khoẻ: Từ nỗi lo của một người cha đến hệ sinh thái y tế dự phòng

Pop 4261 (2)
Ẩm thực

Công bố danh sách đầy đủ MICHELIN Guide Hà Nội | TP.HCM | Đà Nẵng 2025

Img 3315 2 2
Ẩm thực

Khai mạc Lễ hội Ẩm thực Hương Sắc Phương Nam 2025

2025 Charaf Kadri 1 1
Sức khỏe

Sandoz Việt Nam đánh dấu một năm hoạt động độc lập với nhiều tiến bộ vượt bậc

Lan Song Covid 19 Moi Tan Cong Hong Kong Singapore Trung Quoc Thai Lan 1
Sức khỏe

Làn sóng Covid-19 mới tấn công Hồng Kông, Singapore, Trung Quốc, Thái Lan

Ndq 0670 3 1
Ẩm thực

Món ngon với khoai tây Mỹ cùng siêu đầu bếp

Tin cập nhật

Bao Dam Kinh Phi To Chuc Trien Lam Thanh Tuu Dat Nuoc 80 Nam Ngay Quoc Khanh 3
Đời sống

Bảo đảm kinh phí tổ chức Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm Ngày Quốc khánh

Z66795646273092c4f9d5f62aeee5458f2fff342e211d7 17515105402371015509484 90 0 1162 2048 Crop 17515108073401009530598 1
Giáo dục

Hà Nội công bố điểm chuẩn lớp 10, cao nhất Trường THPT Kim Liên

Unnamed File 1
Kinh doanh

VN-Index tiệm cận ngưỡng 1.390, khối ngoại tất tay gom cổ phiếu Việt

Ý Nghĩa Các Biển Báo Giao Thông Trên đường Cao Tốc
Đời sống

Thay biển chỉ dẫn địa giới hành chính giữa các tỉnh thành trước ngày 15/7

Giua Tam Chan Dau Khau Voi Tong Thong Trump Elon Musk Van Huy Dong 10 Ty Usd 2
Kinh doanh

Giữa ‘tâm chấn’ đấu khẩu với Tổng thống Trump, Elon Musk vẫn huy động 10 tỷ USD

Redmi Pad 2 Scenario Angle 3
Công nghệ

Redmi Pad 2 Series ra mắt: Màn hình lớn, pin khủng, giá chỉ từ 4.99 triệu đồng

Unnamed 8 3
Xe

Tôn vinh nghệ thuật trang trí Ren: Rolls-Royce ra mắt độc bản Phantom Dentelle

Highlands Coffee 2
Kinh doanh

Highlands Coffee ra mắt mô hình Drive-Thru đầu tiên trong ngành đồ uống

Thai Lan Bangkok Pattaya Bay Thang Tu Tpho Chi Minh Longphutourist 00 1
Du lịch

Trip.com tung siêu khuyến mãi 7.7: Bay Thái Lan, Trung Quốc chỉ từ 777K*!

Img 0589 (1) (1) (3)
Đời sống

Kim Xuân, Trịnh Kim Chi, Tuyết Thu, H’Hen Niê đồng hành với người có HIV

VietDaily.vn

Quản lý nội dung: Phạm Đức Quỳnh
Trưởng ban biên tập: Nhà báo Nguyễn Thanh Bình
Trụ sở: 49 đường D5, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 028 3602 4005 – 0919 099 989
Email: ducquynh001@gmail.com

Giấy phép hoạt động số 65/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP. HCM cấp ngày 4-10-2019

© 2019 VietDaily

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
  • Bất động sản
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Công nghệ
  • Xe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp

© 2019 VietDaily