VietDaily | Tin tức hàng ngày
Advertisement
  • Home
  • Xã hội
  • Quốc tế
    • Hồ sơ
    • Tin tức
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Lịch thi đấu
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Làm đẹp
  • Home
  • Xã hội
  • Quốc tế
    • Hồ sơ
    • Tin tức
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Lịch thi đấu
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Làm đẹp
VietDaily | Tin tức hàng ngày
No Result
View All Result

9X giảm 4 kg/tháng nhờ nước thanh lọc từ hoa quả

Thứ Tư, 06/01/2016 - 13:56

Với công thức thực hiện nước thanh lọc từ những loại hoa quả phổ biến, dễ làm, Vy Linh đã giảm gần 4kg.tháng sau sinh mà không cần ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt.

12341291_1737014659866030_2117851145800581591_n

Nguyễn Vy Linh (sinh năm 1994) sinh sống và làm việc tại Từ Sơn, Bắc Ninh. Cơ thể thừa cân, không “gọn gàng” sau sinh khiến cô mất tự tin. Tự làm các loại nước thanh lọc cơ thể từ hoa quả, 9X đã giảm 3,5kg/tháng mà không cần ăn kiêng kham khổ.

Dưới đây là chia sẻ của bà mẹ 9X về quá trình lấy lại vóc dáng cùng Zing.vn:

Sau sinh, tôi khá mập so với trước đây. Là một người ăn uống khá nhiều, dễ tăng cân nhưng tôi sợ uống thuốc giảm cân sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy, tôi “lê la” khắp nơi trên internet để tìm cách giảm cân an toàn, dễ làm tại nhà.

Ban đầu, tôi tìm hiểu về việc uống nước chanh buổi sáng nhưng cảm thấy hiệu quả không cao nên chuyển sang phương pháp mới. Đó là cách làm nước thanh lọc cơ thể từ hoa quả.

Sau 1 tháng thực hiện phương pháp mới này, tôi đã giảm 3,5kg ( từ 52 kg xuống 48,5 kg) lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào.

Tôi đã làm rất nhiều loại nước thanh lọc cơ thể, nhà có hoa quả gì, tôi làm loại đó. Một số loại nước hoa quả tôi thường xuyên sử dụng và yêu thích như: nước từ cam, táo, xoài, húng bạc hà. Loại nước này có vị chua từ cam và xoài hòa quyện cùng mùi thơm từ bạc hà rất đậm đà, dễ uống.

Tiếp đến, nước từ xả, cam, chanh, chúng bạc hà, mật ong, loại này có vị chua từ hoa quả, vị của xả và mật ong nơi đầu lưỡi không kém phần thú vị.

Thứ ba là nước thanh lọc từ cam, táo, lựu, dưa chuột. Chúng ngọt thơm của lựu và cam, hình thức bắt mắt và hiệu quả rất tốt.

12400563_1744867032414126_1099219317481929631_n_1

Các bước làm những loại nước trên rất đơn giản. Tôi chỉ cần thái lát các loại hoa quả, riêng với lựu có thể dầm cho ngọt nước, sau đó bỏ vào bình chứa cùng nước lọc với tỷ lệ nước phù hợp. Với thành phẩm này, tôi ngâm từ 1-2h là có thể sử dụng.

Tôi sử dụng loại nước này ít nhất 2lít/ngày vào buổi sáng và mang tới tơi làm việc. Cứ uống hết, tôi lại cho thêm nước, tiếp tục ngâm và sử dụng. Mỗi bình nước hoa quả này, tôi chỉ dùng trong 1 ngày.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn những loại hoa quả đảm bảo chất lượng, vệ sinh. Trước khi cho vào bình, cần ngâm hoa quả trong nước muối loãng để làm sạch và loại bỏ hóa chất. Bạn không nên kết hợp quá nhiều loại nguyên liệu gây tình trạng không hấp thụ hết, tránh kết hợp các loại có mùi vị không hợp với nhau, làm đau bụng hoặc khó uống.

Khi sử dụng loại nước này bạn lưu ý nên uống sau khi ăn sáng 30 phút và không được bỏ bữa sáng. Bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều hoa quả chua có thể đau dạ dày.

Ngoài uống loại nước trên mỗi ngày, trong chế độ dinh dưỡng của mình, tôi cũng hạn chế sử dụng tinh bột, chất béo, đồ ăn nhiều dầu mỡ và nước ngọt.

Những ngày đầu áp dụng phương pháp này, tôi thấy khá bất tiện vì đi vệ sinh nhiều lần. Ngược lại, cơ thể lúc này nhẹ nhõm và không có dấu hiệu bất thường.

Vy Linh
Ảnh: NVCC
Theo Zing

Tags: Giảm cân

Related Posts

Img 7809 1 2
Ẩm thực

Súp bào ngư vi cá Ông Sủi rộn ràng bán xuyên Tết

Anh Minh Hoa Thuc Khach Su Dung Dich Vu Fb 1 1
Ẩm thực

iPOS.vn công bố Báo cáo thị trường Kinh doanh ẩm thực tại Việt Nam năm 2022

Img 7170
Ẩm thực

Nhà hàng Ông Sủi với 3 món cơm chiên trứ danh

Food. 1
Ẩm thực

Veganizta – Lối sống thuần chay hiện đại cho giới trẻ Việt Nam

Ant 0038 4
Ẩm thực

Các món cổ truyền ngày tết Việt với thịt gà Mỹ cùng siêu đầu bếp Lê Xuân Tâm

Who So Lieu Thong Ke Chua Phan Anh Het Tinh Hinh Dich Covid 19 Tai Trung Quoc 1
Quốc tế

WHO: Số liệu thống kê chưa phản ánh hết tình hình dịch Covid-19 tại Trung Quốc

Mon Mien Xao Cua Tren Ban Tiec 1 1
Ẩm thực

Những món không thể không thưởng thức ở Súp bào ngư vi cá Ông Sủi

Placeholder Image5
Ẩm thực

Tổng kết trao giải cuộc thi Người phục vụ rượu vang Pháp giỏi nhất châu Á

Image4 2 1
Ẩm thực

Trải nghiệm mùa lễ hội ấm áp miền nhiệt đới tại The Secret Côn Đảo

Load More

Tin cập nhật

Chiet Khau 0 Dong Van Phai Ban Hang Doanh Nghiep Ban Le Xang Dau Cau Cuu Thu Tuong 1
Kinh doanh

Chiết khấu 0 đồng vẫn phải bán hàng, doanh nghiệp bán lẻ xăng dầu cầu cứu Thủ tướng

Unnamed File 1 1
Kinh doanh

Tăng lãi suất lần thứ 8 liên tiếp, Fed thừa nhận lạm phát đã giảm

Tranngocduy 1675224086223785620679 1
Xã hội

Truy tặng Huân chương Bảo vệ Tổ quốc cho Thiếu tá phi công Trần Ngọc Duy

Luan2585 2 1
Công nghệ

OPPO ra mắt Reno8 T Series, thế hệ Reno mới tái định vị smartphone phân khúc tầm trung

Phan Van Mai 12 08584713 1
Xã hội

Giải ngân vốn đầu tư công thấp, Chủ tịch TP.HCM xin tự hạ bậc thi đua

Nha Nghien Cuu Le Quang Lang 2
Đời sống

Đầu năm Nhà nghiên cứu Lê Quang Lăng nói chuyện xem tử vi và giải hạn

Lun 3570 1 5
Công nghệ

OPPO ra mắt chiếc tai nghe đầu tiên trong phân khúc được hỗ trợ thuật toán DSP và Bluetooth 5.3

Co Phieu Bat Dong San Va Chung Khoan Roi Chong Vanh Vn Index Boc Hoi Hon 35 Diem 1
Kinh doanh

Cổ phiếu bất động sản và chứng khoán rơi chóng vánh, VN-Index ‘bốc hơi’ hơn 35 điểm

Luu Ban Nhap Tu Dong 2 1
Bất động sản

Thanh lý hợp đồng mua căn hộ: Bị phạt trăm triệu, người giàu cũng khóc

Ff204e96 7bdd 49ec Ac39 1fe65e3e0402 1
Kinh doanh

Ảnh hưởng của giá dầu lên thị trường chứng khoán – “Độ hot” của cổ phiếu dầu khí thời điểm hiện nay

VietDaily.vn

Quản lý nội dung: Phạm Đức Quỳnh – 0905 905 911
Trưởng ban biên tập: Nhà báo Nguyễn Thanh Bình
Trụ sở: 49 đường D5, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 028 3602 4005 – Hotline: 0919 800 688
Email: banbientapvietdaily@gmail.com

Giấy phép hoạt động số 65/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP. HCM cấp ngày 4-10-2019

© 2019 VietDaily

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Xã hội
  • Quốc tế
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
  • Bất động sản
  • Thể thao
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Công nghệ
  • Xe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Làm đẹp

© 2019 VietDaily