VietDaily | Tin tức hàng ngày
Advertisement
  • Home
  • Xã hội
  • Quốc tế
    • Hồ sơ
    • Tin tức
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Lịch thi đấu
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Làm đẹp
  • Home
  • Xã hội
  • Quốc tế
    • Hồ sơ
    • Tin tức
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Lịch thi đấu
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Làm đẹp
VietDaily | Tin tức hàng ngày
No Result
View All Result

9X giảm 4 kg/tháng nhờ nước thanh lọc từ hoa quả

Thứ Tư, 06/01/2016 - 13:56

Với công thức thực hiện nước thanh lọc từ những loại hoa quả phổ biến, dễ làm, Vy Linh đã giảm gần 4kg.tháng sau sinh mà không cần ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt.

12341291_1737014659866030_2117851145800581591_n

Nguyễn Vy Linh (sinh năm 1994) sinh sống và làm việc tại Từ Sơn, Bắc Ninh. Cơ thể thừa cân, không “gọn gàng” sau sinh khiến cô mất tự tin. Tự làm các loại nước thanh lọc cơ thể từ hoa quả, 9X đã giảm 3,5kg/tháng mà không cần ăn kiêng kham khổ.

Dưới đây là chia sẻ của bà mẹ 9X về quá trình lấy lại vóc dáng cùng Zing.vn:

Sau sinh, tôi khá mập so với trước đây. Là một người ăn uống khá nhiều, dễ tăng cân nhưng tôi sợ uống thuốc giảm cân sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy, tôi “lê la” khắp nơi trên internet để tìm cách giảm cân an toàn, dễ làm tại nhà.

Ban đầu, tôi tìm hiểu về việc uống nước chanh buổi sáng nhưng cảm thấy hiệu quả không cao nên chuyển sang phương pháp mới. Đó là cách làm nước thanh lọc cơ thể từ hoa quả.

Sau 1 tháng thực hiện phương pháp mới này, tôi đã giảm 3,5kg ( từ 52 kg xuống 48,5 kg) lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào.

Tôi đã làm rất nhiều loại nước thanh lọc cơ thể, nhà có hoa quả gì, tôi làm loại đó. Một số loại nước hoa quả tôi thường xuyên sử dụng và yêu thích như: nước từ cam, táo, xoài, húng bạc hà. Loại nước này có vị chua từ cam và xoài hòa quyện cùng mùi thơm từ bạc hà rất đậm đà, dễ uống.

Tiếp đến, nước từ xả, cam, chanh, chúng bạc hà, mật ong, loại này có vị chua từ hoa quả, vị của xả và mật ong nơi đầu lưỡi không kém phần thú vị.

Thứ ba là nước thanh lọc từ cam, táo, lựu, dưa chuột. Chúng ngọt thơm của lựu và cam, hình thức bắt mắt và hiệu quả rất tốt.

12400563_1744867032414126_1099219317481929631_n_1

Các bước làm những loại nước trên rất đơn giản. Tôi chỉ cần thái lát các loại hoa quả, riêng với lựu có thể dầm cho ngọt nước, sau đó bỏ vào bình chứa cùng nước lọc với tỷ lệ nước phù hợp. Với thành phẩm này, tôi ngâm từ 1-2h là có thể sử dụng.

Tôi sử dụng loại nước này ít nhất 2lít/ngày vào buổi sáng và mang tới tơi làm việc. Cứ uống hết, tôi lại cho thêm nước, tiếp tục ngâm và sử dụng. Mỗi bình nước hoa quả này, tôi chỉ dùng trong 1 ngày.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn những loại hoa quả đảm bảo chất lượng, vệ sinh. Trước khi cho vào bình, cần ngâm hoa quả trong nước muối loãng để làm sạch và loại bỏ hóa chất. Bạn không nên kết hợp quá nhiều loại nguyên liệu gây tình trạng không hấp thụ hết, tránh kết hợp các loại có mùi vị không hợp với nhau, làm đau bụng hoặc khó uống.

Khi sử dụng loại nước này bạn lưu ý nên uống sau khi ăn sáng 30 phút và không được bỏ bữa sáng. Bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều hoa quả chua có thể đau dạ dày.

Ngoài uống loại nước trên mỗi ngày, trong chế độ dinh dưỡng của mình, tôi cũng hạn chế sử dụng tinh bột, chất béo, đồ ăn nhiều dầu mỡ và nước ngọt.

Những ngày đầu áp dụng phương pháp này, tôi thấy khá bất tiện vì đi vệ sinh nhiều lần. Ngược lại, cơ thể lúc này nhẹ nhõm và không có dấu hiệu bất thường.

Vy Linh
Ảnh: NVCC
Theo Zing

Tags: Giảm cân

Related Posts

Image5 1 1 1
Ẩm thực

Du học nghề tại chỗ – Giải pháp tiếp cận nhanh cơ hội việc làm ngành bếp tại Úc

5 1
Giải trí

Lời Cảnh Báo: Các trào lưu giảm cân mới liệu có thật sự có lợi cho sức khoẻ?

Img 8199 2
Ẩm thực

Khách đông kín tại Đậu Đậu Homemade để thưởng thức bún đậu lục sắc

Haog0326 1
Ẩm thực

William Grant & Sons mang thư viện chưng cất thứ 3 trên thế giới đến Sài Gòn

Luu Ban Nhap Tu Dong 229 1
Quốc tế

Triều Tiên ghi nhận những ca tử vong đầu tiên do dịch Covid-19

Luu Ban Nhap Tu Dong 225 1
Sức khỏe

Ngày 12-5: Thêm gần 4.000 ca, tăng hơn 1.000 F0 so với hôm qua

Dại Diện Vcf Trao Hoa Và Thư Cảm Ơn Cho Dại Diện Thành Doàn Bệnh Viện Nhi Dồng Thành Phố Dại Học Rmit Việt Nam Và Siêu Mẫu Vũ Thu Phương 1 1
Sức khỏe

Tổ chức Khám sàng lọc và điều trị cho trẻ em bị ảnh hưởng do dịch Covid-19

Luu Ban Nhap Tu Dong 194 1
Sức khỏe

Ngày 11/5, cả nước có hơn 2.700 ca mới, 2 bệnh nhân tử vong

Luu Ban Nhap Tu Dong 20 1
Sức khỏe

Bộ Y tế chỉ đạo lấy mẫu xét nghiệm ca bệnh nghi ngờ viêm gan cấp tính không rõ nguyên nhân

Load More

Tin cập nhật

Luu Ban Nhap Tu Dong 62 1
Giáo dục

Bộ GD-ĐT đề nghị xác minh, xử lý vụ bạo lực học đường tại trường quốc tế ở TP.HCM

Trung Quoc Bac Kinh Do Bo Bien Phap Kiem Soat Covid 19
Quốc tế

Bắc Kinh dỡ bỏ biện pháp kiểm soát, Thượng Hải nỗ lực khôi phục trạng thái bình thường

Luu Ban Nhap Tu Dong 495 1
Bóng đá

Quật ngã Liverpool 1-0, Real Madrid vẫn là hoàng đế ở cup Champions League

Luu Ban Nhap Tu Dong 489 1
Kinh doanh

Khối ngoại bán ròng 280 tỷ đồng trong tuần, gom mạnh CCQ ETF và cổ phiếu phân bón

Luu Ban Nhap Tu Dong 488 1
Doanh nghiệp

Biến động tại Yeah1: Cổ đông lớn và Chủ tịch HĐQT lần lượt thoái hàng triệu cổ phiếu

Luu Ban Nhap Tu Dong 486 1
Kinh doanh

Có tiền nhàn rỗi gửi ngân hàng nào có lợi nhất thời điểm này

Prudential Minhhoa 1 1 1
Doanh nghiệp

Tập đoàn Prudential bổ nhiệm ông Anil Wadhwani giữ chức Tổng Giám đốc Tập đoàn

Luu Ban Nhap Tu Dong 473 1
Pháp luật

Công an điều tra vụ “siêu xe” Maybach đâm hàng loạt xe máy ở hầm chung cư

Luu Ban Nhap Tu Dong 490 1
Doanh nghiệp

MCV Group bắt tay FPT Play hợp tác chiến lược sản xuất và phát hành nội dung

Luu Ban Nhap Tu Dong 472 1
Bất động sản

Bị lừa mua đất 2 tỷ đồng để ‘lướt sóng’, giờ bán 1 tỷ không ai mua

VietDaily | Tin tức hàng ngày

Quản lý nội dung: Phạm Đức Quỳnh – 0905 905 911
Trưởng ban biên tập: Nhà báo Nguyễn Thanh Bình
Trụ sở: 49 đường D5, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 028 3602 4005 – Hotline: 0919 800 688
Email: banbientapvietdaily@gmail.com

Giấy phép hoạt động số 65/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP. HCM cấp ngày 4-10-2019

© 2019 VietDaily

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Xã hội
  • Quốc tế
  • Pháp luật
  • Kinh doanh
  • Bất động sản
  • Thể thao
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Công nghệ
  • Xe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Làm đẹp

© 2019 VietDaily