VietDaily | Tin tức hàng ngày
Advertisement
  • Home
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Sức khỏe
    • Ẩm thực
    • Tham vấn
  • Làm đẹp
  • Home
  • Kinh doanh
    • Tài chính
    • Doanh nghiệp
    • Doanh nhân
  • Bất động sản
  • Giáo dục
    • Du học
    • Tuyển sinh
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Hậu trường
    • Thời trang
    • Truyền hình
  • Công nghệ
    • Điện thoại
    • Máy tính
    • Thị trường
  • Xe
    • Ôtô
    • Xe máy
  • Đời sống
    • Gia đình
      • Tình yêu
      • Tổ ấm
    • Sức khỏe
      • Tham vấn
      • Ẩm thực
    • Video
    • Cười
  • Du lịch
  • Sức khỏe
    • Ẩm thực
    • Tham vấn
  • Làm đẹp
VietDaily | Tin tức hàng ngày
No Result
View All Result

3 lầm tưởng về ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe và làn da

Thứ Năm, 06/05/2021 - 18:25

Từ những lầm tưởng phổ biến liên quan đến ánh nắng mặt trời, có thể bạn đang từ chối món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng.

Hầu hết chúng ta đều cho rằng ánh nắng mặt trời gây nhiều tổn hại đối với sức khỏe và làn da. Thực tế, nếu tiếp xúc ánh nắng trong khoảng thời gian hợp lý và chủ động bảo vệ da, ánh nắng có thể đem lại rất nhiều lợi ích tích cực. Cùng điểm qua những lầm tưởng phổ biến về tác hại của ánh nắng, tìm hiểu rõ sự thật được lý giải dựa trên nghiên cứu khoa học đằng sau những lầm tưởng này, có thể từ nay bạn sẽ thay đổi thói quen tiếp xúc với ánh nắng. 

Ánh nắng mặt trời có thể đem lại nhiều lợi ích không ngờ đối với sức khỏe và làn da nếu tiếp xúc ở mức độ vừa phải. 

Lầm tưởng 1: Ánh nắng mặt trời gây suy giảm hệ miễn dịch

Sự thật là: Ánh nắng mặt trời giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm nguy cơ bị mắc một số bệnh ung thư. Khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, số lượng tế bào bạch cầu (tế bào lympho) có xu hướng tăng lên. Các tế bào này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, giúp chống lại các loại nhiễm trùng và bệnh tật. Thiếu hụt vitamin D làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư ruột. Nghiên cứu của nhóm Tiến sĩ Frank và Cedric Garland đến từ Đại học California đã chỉ ra rằng vitamin D có thể làm giảm đến 60% nguy cơ hình thành các bệnh ung thư. Và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ vừa là cách đơn giản và hiệu quả để bổ sung vitamin D hàng ngày.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ vừa là cách đơn giản và hiệu quả để bổ sung vitamin D hàng ngày và ngăn ngừa một số bệnh ung thư. 

Lầm tưởng 2: Ánh nắng mặt trời gây mệt mỏi, căng thẳng

Sự thật là: Ánh nắng giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn. SAD (Seasonal Affective Disorder) là thuật ngữ chuyên ngành miêu tả hội chứng trầm cảm theo mùa phổ biến vào những tháng mùa đông có ít ánh nắng mặt trời và những người làm việc nhiều giờ trong văn phòng ít tiếp xúc với ánh nắng. Nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức vừa phải làm tăng serotonin, hoạt động giống như chất chống trầm cảm tự nhiên trong não. Từ đó, ánh nắng mặt trời giúp làm dịu tình trạng trầm cảm nhẹ và cải thiện tâm trạng.

Lầm tưởng 3: Ánh nắng mặt trời hoàn toàn gây tổn hại đến làn da

Sự thật là: Ánh nắng có khả năng tái sinh làn da khỏe mạnh. Tia UV không phải lúc nào cũng gây hại cho làn da. Theo Hiệp hội Y tế Thế giới (WHO), lượng tia UV vừa phải có thể giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương da bằng cách kích thích sản sinh vitamin D. Đây được coi là loại vitamin thiết yếu có vai trò quan trọng làm tăng khả năng hấp thụ canxi và phốt-pho từ thức ăn, liên quan trực tiếp đến sự phát triển của xương, hệ miễn dịch và hình thành tế bào máu. Từ đó, ánh nắng mặt trời gián tiếp tạo ra các động giúp tái sinh làn da khỏe mạnh, căng mịn, đều màu.

Khi tiếp xúc với ánh nắng ở mức vừa phải và có chế độ chăm sóc da khoa học, làn da sẽ nhận được những lợi ích tích cực từ ánh nắng.  

Với nguồn năng lượng ấm áp, mặt trời thực sự là món quà thiên nhiên quý giá cho vạn vật và cả con người. Loại bỏ những lầm tưởng về tác hại của ánh nắng mặt trời, chúng ta hãy tận hưởng những tia nắng ấm áp, lý tưởng nhất khoảng 15 phút, lúc 10h sáng hoặc 4 giờ chiều để đón nhận nguồn năng lượng tích cực từ vầng dương. 

Được lan tỏa từ “Fashion Voyage The Show #3: Chasing The Sun” – Sự kiện thời trang lớn mở màn mùa hè 2021 tại đảo ngọc Phú Quốc, bộ sản phẩm Fairlucent dưỡng trắng và đặc trị nám thế hệ mới từ mỹ phẩm cao cấp Menard mong muốn được truyền cảm hứng cho phụ nữ Việt: Ánh nắng đem đến nguồn năng lượng tích cực, đừng e ngại mà hãy hiểu rõ về ánh nắng, cũng như chủ động tìm kiếm phương pháp chăm sóc làn da khoa học, bạn sẽ nhận được những “món quà” quý giá từ tự nhiên. 

Image4

Hãy đón nhận nguồn năng lượng tích cực của vầng dương mùa hè để thải độc làn da và tái sinh làn da trắng sáng dưới nắng. 

P.V / Thị Trường Giao Dịch

Related Posts

Unnamed 1 5 2
Làm đẹp

Khi hương thơm là cầu nối giữa thiên nhiên và nghệ thuật

Unnamed (1)
Làm đẹp

Parfums De Marly – Dấu ấn hương thơm mang phong cách thời đại

Unnamed 10 1
Làm đẹp

Versace Eros Energy: Sự bùng nổ của đam mê và năng lượng

Unnamed 9 2
Làm đẹp

Khám phá những mùi hương tươi mới cho mùa hè

Unnamed 1
Làm đẹp

Versace Bright Crystal – Biểu tượng của sự quyến rũ, thuần khiết và tỏa sáng

Unnamed 1 1 4 1
Làm đẹp

The Merchant of Venice: Làn hương trà dẫn lối một Venice

Unnamed 22 1
Làm đẹp

JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay tổ chức đêm tiệc Summer Solstice

Unnamed
Làm đẹp

InNature Bhd mua lại hoạt động kinh doanh của The Body Shop Singapore

Unnamed 1 1 3 2
Làm đẹp

Atelier Des Ors: Tuyên ngôn cá tính qua từng lát cắt hương thơm

Tin cập nhật

H2 17443582962901048571012 3 2
Đời sống

Bảo đảm chu đáo, an toàn cho Lễ kỷ niệm, diễu binh, diễu hành dịp 80 năm Quốc khánh

Nhom Nha Dau Tu Muon Xay Sieu Trung Tam Du Lieu 2 Ty Usd O Tp Hcm 1
Công nghệ

Nhóm nhà đầu tư muốn xây siêu trung tâm dữ liệu 2 tỷ USD ở TP.HCM

Va Cham Kinh Hoang Voi Container 3 Nguoi Thoat Chet Ky Dieu 2
Đời sống

Va chạm kinh hoàng với container, 3 người thoát chết kỳ diệu

Tam Giu Doi Tuong Ban Hang Tron Thue Co Doanh Thu Hon 800 Ty 1
Đời sống

Tạm giữ đối tượng bán hàng trốn thuế có doanh thu hơn 800 tỷ

Tphcm De Xuat Cam Hoc Sinh Dung Dien Thoai O Truong 1
Giáo dục

TPHCM đề xuất cấm học sinh dùng điện thoại ở trường

Ha Noi Lap Dat Huy Dong 284 Man Hinh Led Phuc Vu Le Ky Niem Quoc Khanh 2 9 1
Đời sống

Hà Nội lắp đặt, huy động 284 màn hình LED phục vụ lễ kỷ niệm Quốc khánh 2/9

Chon Day So Ngay Thang Sinh Gia Dinh Cong Nhan Tai Tp Hcm Trung Vietlott 16 Ty Dong 1
Kinh doanh

Chọn dãy số ngày tháng sinh gia đình, công nhân tại TP. HCM trúng Vietlott 16 tỷ đồng

Unnamed 1 5 2
Làm đẹp

Khi hương thơm là cầu nối giữa thiên nhiên và nghệ thuật

Da Den Thoi Diem Vang De Nha Dau Tu Tro Lai Voi Co Phieu Nganh Chung Khoan 1
Kinh doanh

Đã đến “thời điểm vàng” để nhà đầu tư trở lại với cổ phiếu ngành chứng khoán?

Khoi Ngoai Mua Rong Phien Thu 7 Lien Tiep Vn Index Chinh Phuc Dinh Moi 3
Kinh doanh

Khối ngoại mua ròng phiên thứ 7 liên tiếp, VN-Index chinh phục đỉnh mới

VietDaily.vn

Quản lý nội dung: Phạm Đức Quỳnh
Trưởng ban biên tập: Nhà báo Nguyễn Thanh Bình
Trụ sở: 49 đường D5, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
Điện thoại: 028 3602 4005 – 0919 099 989
Email: ducquynh001@gmail.com

Giấy phép hoạt động số 65/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP. HCM cấp ngày 4-10-2019

© 2019 VietDaily

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Kinh doanh
  • Bất động sản
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Công nghệ
  • Xe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp

© 2019 VietDaily